健康运势对于一个人来说，是非常重要的，对于一些小年轻来说，可能没有什么事，但是对于中年人来说，可能就非常严重了。下文我们就来看看1978年中出生的属马人在21年中的健康运势如何？又要如何提升健康运？
78年属马人健康运一般
1978年的属马人在2021年的健康情况一般般。处于不惑之年的他们，在这段时间会明显感觉到身体比较虚弱，精神状态不佳，做事情没有耐心，晚上会出现失眠多梦的情况。属马人在2021年，要多注意身体方面的变化，如果感到不适就及时就医检查。尤其是肠胃方面，平时要多吃一些清淡营养的食物，少吃或者不吃垃圾食品。另外，对于犯太岁的人，自古以来新年都有穿红色衣服或者系红腰带或者穿红色袜子和内衣裤的习俗，有红红火火、岁岁平安之意。
属马人在21年中如何提升健康运势
注意饮食
健康方面，虽然属马人一直都以身体倍儿棒自诩，但是在2020年受冲太岁的影响，属马人在健康方面的运势可谓颇为糟糕。生病是难以避免之事，尤其是春夏和秋冬之交，属马人的抵抗力减弱，加上凶星环顾，难免会生-两场大病。想要避免在季节交替之事感染病毒，一方面要多加注意饮食搭配和保暖，做好身体锻炼，加强自身抵抗疾病的能力。
佩戴吉祥物
关于吉祥物的佩戴是很讲究的，要在一天灵气最旺的时候配搭的话吉祥物的效果也会最强！也就是在早上7点到早上9点之中一个时间佩戴吉祥物，很多人，其实，戴了吉祥物之后，是很少取下来，因为生肖吉祥物，是可以随身一直佩戴的。开光吉祥物，能保佑你健康长寿。当你洗澡、游泳时一定要将吉祥物取下，如果吉祥物沾水很容易受到污染，从而导致吉祥物灵性减弱，效果不佳。
